Ta książka może mieć wiele zastosowań. Docelową grupą czytelników są nastolatki, które w którymś momencie doświadczyły przemocy seksualnej i na obecnym etapie życia chcą wyciągnąć z tego jakąś naukę, aby pomimo swojej traumy (lub nawet dzięki niej) stać się silniejszymi. Ponieważ problem przemocy seksualnej dotyczy częściej kobiet niż mężczyzn, język tej książki w zasadzie odzwierciedla kobiecy punkt widzenia. Większość osób wykorzystywanych seksualnie odkrywa, że właśnie jako nastolatki mają najlepsze predyspozycje oraz odpowiednie wsparcie, aby móc rozpocząć proces wychodzenia z traumy. Dysponują właściwym sposobem myślenia, umiejętnością interpretacji i analizy oraz pragnieniem zmiany. Jest coś takiego w młodości, co sprawia, że wówczas uzdrowienie wydaje się możliwe. To właśnie z myślą o takich młodych ludziach powstał ten poradnik. Ten podręcznik może być używany indywidualnie, ponieważ pozwala czytelniczce na przechodzenie do kolejnych ćwiczeń we własnym tempie. Choć tematyka została podzielona na różne kategorie, może się okazać, że niektóre fragmenty książki zainteresują czytelniczkę bardziej niż inne. Aby uzdrowienie było pełne, zachęcamy jednak do przejścia przez wszystkie ćwiczenia. Ten podręcznik może być używany w grupie, ponieważ zachęca do dyskusji między osobami, które przeszły podobne doświadczenia. Czytelniczki, do których ta książka trafi jako element terapii grupowej, zachęcamy do otwartego i szczerego wyrażania swoich myśli, ponieważ wiele z nich może być wspólne dla wszystkich członków grupy. Dawanie i otrzymywanie wsparcia już same w sobie mają moc uzdrawiania. Świadomość, że nie jesteś odosobniona w swojej walce, daje siłę, ponieważ wiesz, że uzdrowienie jest możliwe, skoro ktoś przed Tobą przeszedł już tę drogę. Ten podręcznik może być używany w terapii indywidualnej, ponieważ pomaga osobie molestowanej spisać własne myśli i pytania, które chciałaby omówić. Terapeuci powinni wiedzieć, jakie są osobiste troski młodych ludzi, z którymi pracują. Mogą oni również pomóc odpowiedzieć na niektóre z pytań powstałych podczas wykonywania ćwiczeń. Z kolei pacjentka może wskazać tematy, które chciałaby zgłębić, i podzielić się z terapeutą wybranymi hasłami omówionymi w tym podręczniku.